A dança do Pilates

A dança sempre foi conhecida como  arte de expressar sentimentos através do movimento. De libertar-se no balanço do corpo e seguir o ritmo do coração. E o Pilates começou a ganhar forma com os bailarinos... Eles foram os primeiros a entrar no estúdio do criador do método, Joseph Pilates, em Nova York. Esse contato com a dança serviu para tornar o nome de Joseph popular em Nova York assim como em outros lugares. Estando próximo à Broadway, permitia disseminar rapidamente o Pilates. Atores, bailarinos, dançarinos e celebridades, que procuravam a técnica para manter a forma e ajudar na reabilitação, além de tornar seus movimentos mais suaves. E essa combinação permitiu que Joseph criasse novas técnicas e séries de exercícios bem específicas. Os princípios do Pilates com os movimentos do balé é o XTend Barre. Ele faz uma combinação de elementos da dança – como ospliés e elevés – e exercícios do Pilates de solo, com acessórios como as bands (faixas), trabalhando aresistência muscular. Mais um motivo para você que gosta de dança começar a praticar o Pilates no Studio Pilates 4U da Vila Mariana. Entre em contato conosco agora mesmo e agende uma aula experimental! Informações de contato: https://www.pilates4u.com.br/contato [caption id="attachment_163" align="aligncenter" width="300"] Pilates e a Dança - PIlates 4U - Vila Mariana[/caption]